Kinh nghiệm sử dụng máy lạnh để có giấc ngủ ngon

Posted by   My Thanh
15-01-2021
0

Máy lạnh đã trở thành thiết bị không thể thiếu của nhiều gia đình hiện nay, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, máy lạnh có thể khiến người dùng bị nhiễm lạnh về đêm, nằm không yên, ngủ không ngon nếu sử dụng sai cách. Dưới đây là một số cách thức giúp người dùng sử dụng máy lạnh có giấc ngủ ngon

Lắp máy lạnh đúng chỗ

Trong phòng, người dùng nên lắp dàn lạnh trên cao để hơi lạnh tỏa đều khắp phòng. Dàn nóng bên ngoài nên để ở nơi thông thoáng, ánh nắng không chiếu đến. Hướng đặt dàn nóng tốt nhất là hướng Bắc hoặc Nam. Nếu lắp ở hướng Đông hoặc Tây thì nên có mái che nắng. Dàn nóng và dàn lạnh đặt càng gần nhau càng tốt, nên đóng kín phòng, không nên bật/tắt máy lạnh nhiều lần... để tránh hao phí năng lượng. Kết hợp với chọn mua máy lạnh sử dụng động cơ All DC Inverter, bạn có thể ngủ ngon mà không lo hóa đơn tiền điện tăng vùn vụt.


Làm lạnh phòng trước khi ngủ

 Mỗi máy lạnh có một khả năng làm lạnh tương ứng với công suất máy và diện tích phòng. Làm lạnh phòng trước khi ngủ giúp người dùng có cảm giác thoải mái và dễ ngủ hơn. Chẳng hạn như máy lạnh có công suất 9.000 BTU phù hợp với phòng 15-20m2; 12.000 BTU cho phòng 20 - 30m2. Tuy nhiên, thời gian khởi động và tốc độ làm mát của mỗi máy lại khác nhau. Nếu không sở hữu một chiếcmáy lạnh có khả năng làm lạnh nhanh, người dùng nên bật máy lạnh 10 - 15 phút trước khi ngủ.


Điều chỉnh nhiệt độ và tốc độ quạt phù hợp thân nhiệt

Thói quen bật máy lạnh mát rượi trước khi đi ngủ, đến khi cơ thể kêu rét mới trở dậy chỉnh nhiệt độ - là lý do khiến nhiều người bị nhiễm lạnh về đêm. Thân nhiệt cơ thể thay đổi theo từng giai đoạn của giấc ngủ. Vì vậy, nhiệt độ máy lạnh nên thấp với tốc độ làm lạnh nhanh khi khởi động để tạo cảm giác thoải mái tức thì, tăng dần 1-2 độ C trong lúc ngủ và mát lạnh trở lại khi vừa thức giấc.


Chênh lệch nhiệt độ không quá 10 độ C

Thông thường, độ chênh nhiệt độ trong nhà và ngoài trời khoảng 8 đến 10 độ C là phù hợp với cơ thể con người. Trong mùa nóng, nhiệt độ máy lạnh khoảng 26 độ C là tối ưu nhất, đảm bảo cho người sử dụng tránh được các bệnh như: đau đầu, viêm họng, ngạt mũi. Không bước vào phòng máy lạnh ngay khi mới ở ngoài trời nắng về hoặc bước từ khu vực có máy lạnh vội vã bước ra ngoài trời nắng nóng. Thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ ảnh hưởng rất xấu tới cơ thể của bạn.

Đừng ở mãi trong phòng kín kéo dài

Nguyên nhân là do hàm lượng ôxy trong không khí trong phòng không ngừng giảm xuống, khiến ta cảm thấy khó thở.Nguyên nhân thứ hai là các ion âm trong không khí cũng giảm xuống và không khí trong phòng máy lạnh thường rất khô. Thỉnh thoảng hãy mở cửa phòng để trao đổi không khí với bên ngoài.

Độ khô ẩm trong không khí đối với cơ thể người có khu vực thích ứng nhất định. Độ ẩm tương đối là khoảng 70%, nếu quá khô hay quá ẩm đều có thể dẫn tới khó chịu, thậm chí còn gây ra bệnh tật. Lời khuyên là không nên đóng kín hoàn toàn cửa phòng khi sử dụng máy lạnh, nhiệt độ bởi không khí trong phòng cần được máy lạnh trao đổi để tránh ô nhiễm. Tốt nhất khoảng 30 phút – 1 tiếng nên hé mở cửa phòng để bên trong có thể trao đổi không khí với bên ngoài. Thêm đó, cũng nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm máy lạnh có chức năng lọc khí để lọc bớt bụi bẩn và vi khuẩn.


Vệ sinh máy lạnh định kỳ

Máy lạnh có lưới lọc bằng thép không gỉ vừa có tác dụng kháng khuẩn, vừa vệ sinh dễ dàng. Sau thời gian sử dụng, máy lạnh là nơi trú ngụ của vi khuẩn, nấm mốc... Vệ sinh máy lạnh định kì 6 tháng 1 lần giúp bảo vệ sức khỏe người dùng, tăng tuổi thọ máy và tiết kiệm điện đáng kể. Các bộ phận cần chú ý cọ rửa là mặt nạ, lưới lọc, dàn nóng và dàn lạnh. Khi vệ sinh, nhất thiết phải tắt điện để đảm bảo an toàn, tuyệt đối không được làm ướt bo mạch điện tử (nằm ở trên máy nén).

Hi vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn sử dụng máy lạnh đúng cách, mang lại giấc ngủ ngon cho gia đình.

Một cố máy lạnh có tính năng diệt khuẩn, nấm mốc được ưa chuộng trên thị trường 

Máy Lạnh Casper 1.0 HP SC09TL32  - Giá khuyến mãi 4.500.000

Máy Lạnh LG Inverter 1HP V10ENH - Giá khuyến mãi 6.700.000

Máy Lạnh Daikin Inverter 1 HP FTKA25UAVMV - Giá khuyến mãi 8.350.000

Comments

Chưa có review nào, bạn hãy là người nhận xét đầu tiên.

Viết nhận xét